こんにちは！りょうです。
２作目です。
前回自分の価値について書かせてもらった中で、自分で考えるとネガティブになる可能性があると書いてるので
今回は、ではネガティブになるとどうなっていきやすいのか。について解説していこうと思います。
ネガティブ思考になると．．．
１，生きてるだけで悲しくなる
ネガティブ思考、感情が続くと負の状態が連鎖します。
そうなれば何もしなくても常に悲しい思いをしている事になります。
そして人は適応能力が高い。慣れる生き物です。
ネガティブが当たり前になると自分じゃ気付いてない人も出てきます。
※自殺を自然と考える、自分が悪いと思い続けている人は泥沼化している可能性大です！
２，免疫力が下がる
病は気からという言葉がありますが、まさにその通りです。
悪い考え方、思い込みにより脳にストレスがかかり内臓や細胞、ホルモンバランスに悪影響を及ぼします。
つまり考え方一つ変わるだけで健康にも不健康にもなりえます。
世界にはお医者さんから、治らない。と言われた患者さんでも考え方一つで健康体に戻った方も居ますしね。
心と身体は深く繋がっているって事でしょうね。
３，表情が暗くなる
ネガティブになると、表情にも伝わります。
哀しい表情ばかりになったり、表情自体があまり動かなくなったりします。
子供心があると言われる人など当てはまりますが、物事に一喜一憂する人や表情がコロコロ変わる人はあまりネガティブにはない様に感じます。(．．．偏見も入ってるかな？笑)
因みに暗くなったりして落ち込んでる時に、わざと高笑いすると馬鹿馬鹿しくなって思いが少し軽くなりますよ！
４，周りに伝染する
３で伝えた表情と、纏う雰囲気というのは自分の周りにも伝わります。
つまり自分だけでなく、周りの友達や家族にも不幸を呼び寄せかねません。
そうなってくると負のサイクルが稼働します。 怖いですね．．
そうなる前に止めましょう。
ネガティブ思考は武器の一つ
ネガティブ思考は必要な時もありますが常備するものではないと思います。
ネガティブ思考を上手く扱う事で、「何が起こるか分からないから早めに仕事の準備しよう！用意しよう！」など時間に余裕を持たせるなど活用方法はあると思います。
ただ、ネガに深く入り過ぎるとホントに体調を壊しかねないので取り扱い注意です！
皆さん気をつけてください！！
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