こんにちは！りょうです。
今回は睡眠時に使用するC-PAP（シーパップ）について書いていこうと思います。
日本呼吸器学会だと以下の様に説明されています。
CPAP（シーパップ：持続陽圧呼吸療法）とは、機械で圧力をかけた空気を鼻から気道（空気の通り道）に送り込み、気道を広げて睡眠中の無呼吸を防止する治療法です。CPAP療法は、1998（平成10）年に健康保険適用になりました。
CPAPは、15～20cm位の大きさであるCPAP機器本体と、あらかじめ設定した圧力で空気を送るチューブ、鼻に当てるマスクからなり、睡眠中はこれを装着します。圧力の大きさは、常に一定の圧力を保つ場合と、無呼吸の時にあわせて自動的に圧力が増す場合の2パターンに分かれますが、患者さんの病状に応じて医師により設定されます。重症の睡眠時無呼吸症候群の患者さんにおいて、CPAP治療を行った場合と行わなかった場合とを比較した研究によると、CPAP治療を行った患者さんの方が明らかに長生きできたなど、多くの研究によって、睡眠時無呼吸症候群に対するCPAPの効果が証明されています。
この中で気になったのは、
無呼吸症候群の治療
保険適応
症状に合わせて圧力を変更できる
良い睡眠がとれる事で長生き出来る
この4つですかね。
実際に付けた方の話を聞いた事はありますが、「中途覚醒がなくなった」とか「寝る時に毎回付けるのが面倒くさい」など様々な反応でしたが睡眠に何かしら困ってる方や日頃の疲れが寝ても全然取れないなんて方は一度試してみるのもいいかもしれませんね。
睡眠は人生の3分の1もありますから。質を高めるのに越した事はありません！
おわり
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